За, желаещи да подпомагат съществуването на блога, дарения се приемат само чрез PayPal

Адрес в PayPal: tfkibts@abv.bg

ЗДРАВЕ

Показват се публикациите с етикет АНТИОКСИДАНТИ. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет АНТИОКСИДАНТИ. Показване на всички публикации

вторник, 14 октомври 2025 г.

Естествени средства за лечение на рак



Изключването на естествените терапии за рак е престъпно. Ако има лекари по рак, които препоръчват тези лекарства, ние не сме ги срещали. Нито една. Всъщност, ако сте пациент с рак, вероятно ще ви кажат да изхвърлите всички добавки, които приемате.


Когато видим пациент с рак, често чувствам, че това е война между техния онколог и нас… с пациента, заседнал по средата.

Разбираме, че получаването на диагноза рак е страшно. И че повечето хора биха били готови да платят всяка цена за лечение.


Добрата новина е, че не е нужно.

Майката природа разполага с мощни убийци на рак, които не само унищожават раковите клетки... но и предотвратяват тяхното образуване изобщо.

А две от най-мощните оръжия в нейния арсенал за борба с рака са галангалът и куркумата. Тяхната способност да унищожават смъртоносните ракови клетки е толкова забележителна, че обичам да ги наричам природния „удар за рак 1-2“.

Ефекти на корен от калган върху растежа на раковите клетки

Коренът на растението галангал се използва в кулинарията и традиционната медицина на Югоизточна Азия от хиляди години. И е пълен със съединения, борещи се с рака, като бета-ситостерол, галангин и емодин. В проучвания:

•  Бета-ситостеролът намалява растежа на раковите клетки с 24% и индуцира четирикратно програмирана клетъчна смърт в линия от ракови клетки на простатата. 1

•  Галангин унищожава човешки ракови клетки на дебелото черво. 2

•  Emodin потиска туморите и подобрява имунитета. 3

И има още…

Едно проучване от Тайланд показа, че галангалът е ефективен при лечението на различни видове рак на гърлото. 4  Друг показа, че инхибира растежа на вид чревни бактерии, които са свързани с стомашно-чревни ракови заболявания. 5

В Обединеното кралство изследователи установиха, че екстракт от галангал задейства ензими, които помагат на клетките да се освободят от канцерогените. Освен това убива раковите клетки на гърдата и белия дроб. 6,7

Ако галангалът е ударът на майката природа, куркумата е нейният правилен хук.

Коренът на растението куркума съдържа мощно съединение, наречено куркумин. Това придава жълтия цвят на индийските ястия с къри. Това е вековен лек в Индия за всичко - от едра шарка до навяхвания!


Как куркуминът се бори с рака?

Способността на куркумина да се бори с рака е необикновена. Всъщност е известно, че куркуминът е насочен към десет отделни фактора, които могат да доведат до рак. Ще имате добри шансове да предотвратите рак, като елиминирате само един фактор… представете си, че елиминирате 10!

Проучванията показват, че куркуминът: 8

•  Задейства програмираната клетъчна смърт в клетките на рака на гърдата

•  Цели унищожаването на митохондриите на раковите клетки, като оставя здравите клетки сами

•  Спира репликацията на раковите клетки

•  Предотвратява увреждане на ДНК

•  Насочени към ракови стволови клетки, които са в основата на образуването на тумори и злокачествени заболявания

Както галангалът, така и куркуминът са пълни с антиоксиданти, които неутрализират и премахват опасните свободни радикали от тялото ви. Те също са чудесни за намаляване на възпалението. Това е основната причина за рака и другите хронични заболявания, с които се сблъскваме днес.

Така че защо онколозите не разкажат на пациентите си за тези две чудесни растения? Защото са евтини и лесно достъпни. И като ви дадат ИСТИНСКИ лек, те ще се откажат от дойната си крава.


Какво трябва да търсите

За куркумин потърсете добавка от куркума, която съдържа и екстракта от черен пипер пиперин (наричан още биоперин). Увеличава усвояването на куркумин с цели 2000%. Също така изберете такъв с най-малко 90% куркуминоиди. Препоръчваме 1000 mg два пъти дневно.

Galangal се предлага под формата на капсули и като прах. Можете да го намерите и в тинктури, смесени с джинджифил. Приемайте по 100 mg два пъти на ден.


петък, 1 август 2025 г.

Истината за дините... и ползите от тях



Тъй като динята е един от най-добрите източници на ликопен с повече от 6500 микрограма в по-малко от половин чаша, получавате цяла армия от антиоксидантна активност за борба с възпалението ! Ликопенът от червената пулпа на динята е много стабилен, дори след като динята е била нарязана и съхранявана в хладилник. Смята се, че ликопенът е дори по-мощен от другия си оранжев/червен съюзник, бета каротинът, който се намира в червените и оранжевите плодове и зеленчуци.


Ползи за сърдечно-съдовата система

Ликопенът е мощен естествен противовъзпалителен и антиоксидантен агент, ценен заради ролята си в защитата на сърдечно-съдовата система, здравето на костите и предотвратяването на рак. Наред с ликопена, дините съдържат друг мощен фитохимикал - цитрулин , аминокиселина. Цитрулинът се превръща в друг важен химикал в тялото - аргинин или L-аргинин. Аргининът се използва за създаване на азотен оксид, който има мощни ползи за сърцето и кръвоносните съдове. NO може действително да предизвика отпускане и отваряне на кръвоносните съдове, понижавайки кръвното налягане и помагайки на тялото да пренася повече кислород до части от тялото, където е необходим - като мускулите, сърцето и мозъка. Проучване от Държавния университет на Флорида установи, че динята може да окаже значително влияние върху понижаването на кръвното налягане, особено при хора с наднормено тегло, чрез отпускане на стените на кръвоносните съдове.


Цитрулинът, когато се преобразува в аргинин, може също да помогне за предотвратяване на прекомерното натрупване на мазнини в мастните клетки, тъй като блокира ензим, който съхранява тези мазнини. И тъй като цитрулинът е прекурсор на азотния оксид, той може също да помогне за подобряване на еректилната дисфункция при мъжете,


Ликопенът е отговорен и за ограничаване на ензима, отговорен за производството на холестерол, така че консумацията на храни с повече ликопен също помага за намаляване на холестерола – по-специално LDL холестерола.


Противоракова сила

Ликопенът е животоспасяващ по повече от един начин! Освен ползите си за сърдечно-съдовата система, антиоксидантната сила на ликопена се простира и до противоракови ефекти . Мета-анализ на 10 проучвания от 2014 г. показва, че хранителният ликопен е защитен срещу рак на яйчниците, както и от мозъчни тумори и тумори на гърдата.


И разбира се, знаем за стойността на ликопена в борбата с рака на простатата. В няколко проучвания, по-високият прием на храни, съдържащи ликопен, и по-високата серумна или плазмена концентрация на ликопен са свързани с много значително намален риск от рак на простатата - особено по-смъртоносния вид рак на простатата. Когато изследователите са изследвали само мъже, които са имали поне един PSA тест с висок риск, участниците са имали 50% намален риск от смъртоносен рак на простатата.


Кората и семките на динята са не само годни за консумация, но и изключително полезни. Те са пълни с желязо, цинк, фибри и протеини.


Дините са богати и на противовъзпалителни вещества, включително кукурбитацин Е, триптерпеноид, който помага за блокиране на болката и възпалението, причинени от определени ензими, по подобен начин на НСПВС като ибупрофен и аспирин.


понеделник, 17 февруари 2025 г.

🌿 Патладжани срещу стареене



 📗 Антиоксидантът насунин придава на патладжаните техния красив лилав оттенък.


 🌱Има подчертан ефект против стареене, като защитава ДНК и клетъчните мембрани от оксидативен стрес и неговото увреждане. 


 ✅ Това вещество забавя развитието на болестта на Алцхаймер, защото намалява броя на свободните радикали, които могат да увредят мозъчните неврони.


 ❗️Повечето насунин се намира не в пулпата на плода, а в кората му.  Затова се препоръчва патладжаните да се ядат цели.


събота, 2 ноември 2024 г.

Консумацията на алкохол може да има определени полезни ефекти за организма

 Консумацията на алкохол може да има определени полезни ефекти за организма, но тези ползи са свързани с много умерено количество и определени условия. Приемът на малки количества алкохол, като част от здравословен начин на живот, е показал някои положителни ефекти, особено при червеното вино и напитки с полифеноли.

Полезни ефекти от умерен прием на алкохол:

  1. Подобряване на сърдечно-съдовата система:

    • Умерената консумация на алкохол, особено червено вино, се свързва с подобряване на кръвообращението и намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания. Това се дължи на съдържанието на антиоксиданти като ресвератрол, които помагат за предпазване на кръвоносните съдове и намаляват нивата на лошия холестерол (LDL).
  2. Повишаване на добрия холестерол (HDL):

    • Приемът на малки количества алкохол може да повиши нивата на добрия холестерол, който помага за изчистване на лошия холестерол от артериите и предпазва от запушвания.
  3. Подобряване на инсулиновата чувствителност:

    • Има изследвания, които предполагат, че умерената употреба на алкохол може да подобри инсулиновата чувствителност и по този начин да намали риска от развитие на диабет тип 2.
  4. Антиоксидантни свойства:

    • Червеното вино, поради съдържанието си на полифеноли и ресвератрол, има антиоксидантни свойства, които се борят със свободните радикали и предпазват клетките от оксидативен стрес.
  5. Намаляване на риска от инсулт:

    • Някои проучвания сочат, че умереното пиене може да има защитен ефект срещу исхемичния инсулт (когато се блокира притока на кръв към мозъка), като помага за поддържане на кръвоносните съдове по-здрави и намалява риска от съсиреци.

Какво количество е безопасно и полезно?

  • За мъже: Препоръчителната максимална доза е 1 до 2 стандартни питиета на ден.
  • За жени: Препоръчителната доза е 1 стандартно питие на ден.

Едно стандартно питие обикновено се счита за 150 мл вино, 350 мл бира или 45 мл високоалкохолна напитка (като водка или уиски).

Важно да се отбележи:

  1. Рискът надвишава ползите при по-високи дози:

    • Приемът на повече от препоръчителното количество увеличава риска от множество здравословни проблеми, включително увреждане на черния дроб, повишен риск от някои видове рак, високо кръвно налягане, затлъстяване и психически проблеми.
  2. Индивидуални особености:

    • Полезните ефекти варират според индивидуалните характеристики на човека, като възраст, пол, здравословно състояние и начин на живот.
  3. Не се препоръчва за определени групи:

    • Бременни жени, хора с определени хронични заболявания или прием на медикаменти трябва да избягват алкохола изцяло.

В заключение, ако се консумира умерено и отговорно, алкохолът може да има някои положителни ефекти за здравето, но е важно да не се прекалява.


ФИТНЕС